Užívání kolagenu není jen módní záležitostí, ale jedná se skutečně o látku, která vašemu tělo prospěje v mnoha ohledech. A to zejména, pokud jste ve věku kolem čtyřiceti. V tuto dobu si již vaše tělo nevyrábí dostatek kolagenu svépomocí, a proto ho musíte doplnit trochu jinak. Třeba právě pravidelným užíváním.
Co to ale vůbec je? Jedná se o protein, který se nerozpouští ve vodě. Běžně se vyskytuje ve vašem těle, například v kostech, očí.h, tkáních. Existuje ho mnoho typů.
Nyní se podívejme, jaké benefity vám přinese kolagen.
Silnější nehty
Kolagen napomáhá rychlejšímu růstu nehtů. Vaše nehty budou pevnější, nebudou se třepit a také se vám nebudou zdaleka tolik lámat.
.jpg)
Vlasy
I vlasy budou po užívání kolagenu růst rychleji. Navíc působí jako prevence proti vypadávání vlasů a ovlivňuje jejich kvalitu, stejně jako kvalitu vlasové pokožky.
Kosti
Kolagen dokáže stimulovat vaše kostní buňky natolik, že vaše kosti výrazně posílí. Napomáhá také lepšímu vstřebávání kalcia do kostí. Dalo by se tedy říct, že kolagen slouží jako prevence vůči zlomeninám.
Mozek
Překvapivě, kolagen napomáhá i lepšímu fungování mozku. Působí preventivně proti degeneraci nervových vláken a působí příznivě na paměťové procesy.
Srdce
Tento protein také podporuje funkčnost srdečního svalstva a buněk. Zlepšuje proces „pumpování“ krve vašim srdcem.
Hojení ran
Jelikož je kolagen hojně obsažen v našich tkáních, není divu, že působí také na hojení ran, které si způsobíme na kůži. Napomáhá také rychlejšímu tvoření jizev, pokud je rána hodně velká.
Oči
Stejně tak podporuje i zdraví našich očí. Kolagen se nachází i v očích, konkrétně v našich bělmech, a působí tedy na jejich dobré fungování.
Svaly
Posiluje veškeré vaše svalstvo, a to nejen to, které aktivně využíváme. Posiluje také svaly tvořené hladkou svalovinou, což jsou ty, které nemůžeme ovládat naší vlastní vůlí. Napomáhá také lepší regeneraci našeho svalstva.
Dáme vám navíc tip na zajímavý článek, pokud chcete vědět, na co je nejlepší kolagen.
