První zimní sportovní aktivitou většiny dětí je sáňkování. Pro začátek v pozici vsedě, kdy jim pohon tvoří obětaví rodiče. Ale už kolem čtvrtého roku poprvé sjedou na sáňkách malý kopeček. Sice ještě pod dohledem, ale v přední řídící pozici. Pro tento věk jsou k dostání takové modely saní, kterým plynulou a bezpečnou jízdu pomáhá zvládat kovová skluznice a tlumiče. Už v šesti letech bývají pořádány první závody sjezdu na saních. Party kamarádů tak zdokonalují svoje dovednosti. Děti ve věku okolo deseti let začínají preferovat boby. Na kterých lze dosahovat rychlejších jízd. A rovněž mají velkou výhodu ve skladnosti. Což usnadňuje přesun na nejbližší kopec. Bruslení na ledě je nedoporučováno dětem mladším čtyř let. Vzhledem k tomu, že jejich motorické schopnosti jsou do té doby nedostatečně vyvinuty.
Stejně jako svalová hmota na nohou. Všichni si určitě vzpomenou, jak bolestivé pády jsou při prvních seznámeních s ledovou plochou. S připevněnými bruslemi. Proto aby nedošlo k nechuti dětí k tomuto sportu, zvolte k prvním zásadním krůčkům na ledě kluziště. Protože nabízí rovný povrch, na kterém se bruslí příjemněji než na zamrzlém rybníce či řece. Už od pěti let je možné začít s dítětem navštěvovat hokejovou školu. Která nejdříve vyučí své žáky stabilitě a bruslení. Později se k tomu přibírá i technika tohoto sportu. Velice oblíbený je především u chlapců. Ale v současné době na ledě často s hokejkou v ruce lze zahlédnout i děvčata. Přínosem tohoto sportu je, kromě budování dobré fyzické kondice i fakt, že se děti naučí týmové hře. A tolik potřebné spolupráci. Kterou ocení i v dospělém věku.
S lyžemi je nejlépe začít s pětiletými dětmi. Lyžařský výcvik se totiž nesmí uspěchat. Protože by mohlo na lyžování po prvních nezdařených pokusech zanevřet. A to by byla škoda. Tento sport vesměs provází lidi celým životem. Nejdříve na lyžích sjezdových. S přibývajícím věkem si pak mnozí oblíbí běžky. Od počátku provozování lyžařské školy s dětmi je potřeba nezapomínat na bezpečnostní přilby a chrániče. Kterými lze při pádu dítě ochránit. Stejně jako ty starší, které přesedlaly na snowboard. Protože boční postoj je pro ně zpočátku nepřirozený a přináší častější pády.
